Aktuální akce
PILATES XXL CLASS
KDY: 5.4.25, 17:00 – 19:00
DANIELA BACÍKOVÁ
Přijďte si užít dvouhodinovou lekci pilates, která vám poskytne prostor zpomalit, soustředit se na svůj pohyb a posunout vlastní limity.
Těšit se můžete na plynulou kombinaci intenzivní praxe, důkladného zaměření na techniku a závěrečné uvolnění. Budete se cítit lehce, silně a plné energie.
Co vás čeká?
- Naladění: jemné zahřátí a dechová cvičení, která vás připraví na vědomý pohyb.
- Dynamika a síla: plynulá sekvence zaměřená na střed těla (core), stabilitu, flexibilitu a posílení svalů celého těla.
- Hloubka: zaměříme se na precizní provedení cviků podle pilates principů.
- Uvolnění: závěrečné protažení a relaxace vás zklidní a osvěží.
Proč dorazit?
Pilates XXL Class je jedinečnou příležitostí, jak se ponořit do pohybu do hloubky. Naučíte se lépe vnímat své tělo, posílíte svaly, zlepšíte držení těla a objevíte, jak harmonizovat mysl a pohyb. Dvě hodiny, které budou patřit jen vám. Tento čas vám přinese nejen zlepšení fyzické kondice, ale i nový pocit klidu. Možná nahlédnete na své fyzické tělo z úplně jiné perspektivy.
Tato prodloužená lekce je ideální pro každého, kdo má základy pilates a chce:
- Prohloubit svou praxi.
- Pracovat na technice a správném držení těla.
- Dopřát si čas na pohyb a relaxaci v jednom.
Nechte se unést pohybem, objevte nové možnosti svého těla a užijte si dvě hodiny plné energie, koncentrace a radosti z pohybu. Vaše tělo a mysl si to zaslouží.
Budeme respektovat hlavní principy pilates: dech, pevný střed těla, plynulost, přesnost, kontrola, koncentrace
S oblibou říkám, že mi pilates pomohlo dojít ke zdravé jógové chaturanze. Díky pilates můžete získat sílu, která je často potřebná v jógových pozicích.
CENA: 890 KČ
Nadcházející akce
NEDĚLNÍ LÁZEŇ YIN JÓGY
KDY: 13.4.24 14:00-17:00 PÁJA BROŽOVÁ V dubnové dlouhé lekci Jin jógy se společně zaměříme na povzbuzení energie v orgánech, především pak v játrech, se kterými tento měsíc souvisí z pohledu tradiční čínské medicíny. Nahlédneme do emocí spojených s játry a nastavíme se směrem k rovnováze. Umění pozornosti na dech a hluboká dechová cvičení nás budou […]
Zobrazit
VINYASA LAB 1: Sun Salutations
KDY: 26.4.2025, 16:00-18:30 ADÉLA JAVORKA Kolikrát v životě jste již byli v pozici židle? A máte jistotu, že ji děláte správně? V prvním workshopu série Vinyasa Lab se zaměříme na pozdravy slunci a jejich správné provedení. Tyto ásany se ve ve skupinových lekcích často opakují, ale většinou není prostor se jim věnovat do hloubky a […]
Zobrazit
Prodloužená lekce Jivamukti jógy
KDY: 27.4.2025 Elena Kormanovská Hledáte způsob, jak svou jógovou praxi posunout na novou úroveň? Připojte se k našemu speciálnímu workshopu a zažijte prodlouženou lekci Jivamukti jógy. Tato unikátní kombinace dynamického pohybu, duchovního učení a hluboké relaxace vám pomůže nalézt rovnováhu mezi tělem, myslí a duší. Co vás čeká: Energická vinjása: Kreativní a plynulé sekvence ásan, které […]
Zobrazit
KURZ ZÁKLADŮ JÓGY Vol.II
Veronika Ševčíková KDY: 5 lekcí | každou středu od 30.4. – 28.5. | 17:00–18:15 Kurz základů jógy vol. II je volným pokračováním našeho prvního kurzu, kde jsem vás seznámila s hlavními pilíři jógové praxe. Na těchto základech budeme dál stavět. Vysvětlím vám, jak si vybudovat vlastní domácí praxi, jak ji skloubit s prací, rodinou… Podrobněji si […]
Zobrazit
PILATES XXL CLASS
KDY: 17.5.25, 17:00 – 19:00DANIELA BACÍKOVÁ Přijďte si užít dvouhodinovou lekci pilates, která vám poskytne prostor zpomalit, soustředit se na svůj pohyb a posunout vlastní limity. Těšit se můžete na plynulou kombinaci intenzivní praxe, důkladného zaměření na techniku a závěrečné uvolnění. Budete se cítit lehce, silně a plné energie. Co vás čeká? Proč dorazit? Pilates […]
Zobrazit
GONGOVÁ LÁZEŇ
KDY: 25.5.2025, 15:00-17:00 LUCIE PŘIBYLOVÁ Dotek kliduHarmonizace těla a mysli s Yin Yogou, Yoga Nidrou a Gongovou lázní se soundhealingem Ponořte se do hlubokého uvolnění a vnitřního klidu na jedinečné lekci, která kombinuje tři mocné techniky – Yin Yogu, Yoga Nidru a Gongovou lázeň se soundhealingem. Tato lekceje navržena tak, aby vás provedla relaxací na […]
Zobrazit
Proběhlé akce
NEDĚLNÍ LÁZEŇ JIN JÓGY
KDY: 23.3.2025, 14:00 – 17:00 PÁJA BROŽOVÁ V březnu začíná období jara, příroda probouzí svou sílu a energii a podle Tradiční čínské medicíny je toto období definováno prvkem dřeva. Orgánem, který v tomto období vyžaduje naši největší pozornost, je žlučník a právě na žlučník bude březnová Nedělní lázeň Jin jógy zaměřena. Žlučník pracuje v těsné spolupráci […]
Zobrazit
Prodloužená Yoga & Essence: tvorba jarní esence
KDY: 15.3.2025, 16:00-19:00 DANIELA BACÍKOVÁ Přijďte oslavit příchod jara. Workshop, který propojuje sílu aromaterapie s jógou. Zažijte hlubokou relaxaci, regeneraci a inspiraci, kterou přináší probouzející se příroda. Workshop zahájíme tvorbou vaší osobní jarní esence – svěží směsi esenciálních olejů inspirované energií a harmonií jara. Společně si povíme o základních principech aromaterapie, jak vůně ovlivňují naši mysl, tělo […]
Zobrazit
KURZ ZÁKLADŮ JÓGY – Naučte se rozumět své praxi
Veronika Ševčíková KDY: 5 lekcí | každý čtvrtek 6.3.–10.4. | 16:00–17:15 Tento kurz je určen pro všechny, kdo s jógou začínají nebo si přejí hlouběji porozumět jejím základům. Je ideální pro ty, kteří se na veřejných lekcích setkávají s neznámými pojmy, nestíhají dechová cvičení, nebo mají pochybnosti, zda provádějí ásany správně. Na rozdíl od běžných lekcí, […]
Zobrazit
UMĚNÍ HLUBOKÉHO ODPOČINKU
RADICAL SELF-CARE workshop: umění hlubokého odpočinku KDY: 23.2.,15:00-17:00 Judita Barabas Sereghy Připojte se k workshopu, který vás zavede do hlubin odpočinku a regenerace. Tento jemný a terapeutický zážitek kombinuje jemnou jin jógu, dechová cvičení, journaling, meditaci a relaxaci.V úvodu se dozvíte, proč je odpočinek nezbytný pro vaše fyzické i duševní zdraví, a jak pomocí jógy […]
Zobrazit
NEDĚLNÍ LÁZEŇ JIN JÓGY
KDY: 16.2.2025, 14:00 – 17:00 PÁJA BROŽOVÁ Přijďte se uvolnit do hloubky skrze jemné ásany Jin jógy. Jin jóga pracuje s pojivovými tkáněmi, mění od jádra vše, co stagnuje; posiluje mysl a dává nám prostor si vše dosyta zvědomit. V únoru je dle tradiční čínské medicíny u moci stále element vody a o pozornost si říkají […]
Zobrazit
YOGA & MALA
KDY: 1.2.2025, 15:00 – 18:30DANIELA BACÍKOVÁ & MANUMI Spojili jsme síly s Manumi a vytvořili jedinečný workshop, kde si můžete vyrobit vlastní malu, která bude vaším přítelem při každé meditaci. Mala se vyrábí často z tradičních materiálů, jako je santal – nebo růžové korálky. A co takový smajlíci, růžové korálky, kytičky a vlastní pravidla? Vše […]
Zobrazit
MOVEMENT FLOW MASTERCLASS
KDY: 25.1.2025, 11:00-13:30 ADÉL PORUBSKÁ Ponořte se do hloubky a užijte si 2,5 hodinovou kreativní flow. Během této lekce na vás čeká vše, co se během běžné lekce nestihne. Ponoříte se hlouběji nejen v rámci fyzické praxe, ale skrze meditaci sami k sobě. Flow, během které se zaměříte na správné nastavení a provedení ásán tak, […]
Zobrazit
PRODLOUŽENÁ VINYASA FOR BODY&SOUL
KDY: 19.1.2025, 16:00-18:00 ŠÁRKA ŠTURSOVÁ Zastav se a nasměruj svůj nový rok k harmonii a rovnováze. Připoj se k nám na workshopu, který tě povede k propojení s vnitřním já a k vytvoření prostoru pro nový začátek. Během workshopu projdeme třemi fázemi: ReconnectOtevřeme se uvolněním těla a mysli a naladíme se na moment tady a […]
Zobrazit
FACE WORKOUT & MINDFUL VINYASA
KDY: 12.1.2025, 14:00-16:30 KAT DYMÁKOVÁ Srdečně Vás zveme na speciální workshop zaměřený na péči o sebe. V první části workshopu začneme pomalou flow, která nám pomůže uvolnit napětí z těla, zklidnit mysl a obnovit vnitřní rovnováhu. Ve druhé části workshopu se naučíme efektivní a velmi příjemnou techniku cvičení a sebemasáže obličeje pro prokrvení a rozzáření […]
Zobrazit
SURF & FLOW
KDY: Neděle 5.1.2025 / 12:00 – 17:00Lokace: Yoga Movement / Na Zatlance 8, Praha 5 Balance your body, master the ocean! Přivítejte nový rok s námi na speciálním eventu, který jsme připravili v kolaboraci se Saltylinez. Čekají na vás dvě exkluzivní lekce – SURF YOGA a PILATES, welcome dárečky, nezapomenutelná atmosféra a samozřejmě prosecco! Navíc budete mít jedinečnou […]
Zobrazit
NOVOROČNÍ WORKSHOP – Jógový rituál pro přechod do nového roku
KDY: 31.12.2024, 10:00 – 12:30 JUDITA BARABAS SEREGHY Pojďme se setkat poslední den v roce (již počtvrté!) a podpořeni silou rituálu a komunity si vytvořit nový rok 2025 přesně takový, jaký si ho přejeme mít! Zavřete oči a ponořte se do svého nitra. Jaké sny a cíle s vámi právě teď rezonují? Co byste si přáli změnit, […]
Zobrazit
YIN : ELEMENT VODY JAKO OBNOVA ŽIVOTNÍ SÍLY A EMOCIONÁLNÍ ÚLEVA
KDY: 14.12.2024, 17:00 – 19:00DANIELA BACÍKOVÁ Přijďte se ponořit do hlubin svého já a objevte kouzlo YIN jógy. Voda, jakožto symbol plynutí, adaptability a emocí, vás naučí, jak se uvolnit a nechat své myšlenky volně proudit. Prostřednictvím jemných a dlouhých ásan se zaměříme na protažení a uvolnění těla. Element vody je v tradiční čínské medicíně […]
Zobrazit
NEDĚLNÍ LÁZEŇ YIN JÓGY
KDY: 8.12.2024, 14:00-17:00 PÁJA BROŽOVÁ Srdečně vás zvu na prosincovou dlouhou lekci Jin jógy. Záměrem nám bude harmonizace energie v těle a oživení vazivových obalů svalů a orgánů – tedy šlach, vazů a fascií, které ztrácí pružnost a zkracují se vlivem času, ale také když nejsou dostatečně vyživené. Pojivovým tkáním prospívá pomalé a vědomé zatížení, které […]
Zobrazit
JÓGA SKRZE SMYSLY & SOUNDHEALING
KDY: 1.12.2024, 18:30-20:30 BÁRA NEJEDLÁ Zkoušeli jste někdy při józe zavřít oči? Zrak je jeden ze smyslů, na který (nejen) v józe spoléháme nejčastěji. V rámci těchto dvou hodin o něj však na nějaký čas „přijdeme“, a díky tomu zesílí všechny další smysly. Po většinu akce budeme mít zakryté oči maskou na spaní – nebude […]
Zobrazit
RADICAL SELF-CARE WORKSHOP: Audit Your Life, Find Clarity
KDY: 24.11.2024, 16:30 – 19:00 JUDITA BARABAS SEREGHY Cítíte se zahlceni? Dnešní zrychlený svět na nás klade velké nároky a my máme pocit, že musíme zvládat úplně všechno – zářnou kariéru, akademické tituly, osobní rozvoj, sociální život, vztahy a rodinu, starat se o své zdraví, domácnost a další a další… Pozornost je roztříštěná. Snažíme se obsáhnout […]
Zobrazit
VINYASA & MEDITATE
KDY: 16.11.2024, 17:00-19:00 DANIELA BACÍKOVÁ DVĚ HODINY PRO TĚLO A MYSL Tělo jako v medu a mysl na obláčku. Workshop, kde se potká energická Vinyasa flow s hlubokou meditací. Ideální chvíle, které vás zbaví fyzického i mentálního napětí. Zajímá vás, jak začít meditovat – nebo jak zakončit dynamický pohyb klidem? Začneme s kreativní, „spicy“ vinyasa […]
Zobrazit
NEDĚLNÍ LÁZEŇ YIN JÓGY
KDY: 3.11.2024, 14:00-17:00 PÁJA BROŽOVÁ Zvu vás od srdce na listopadovou dlouhou tříhodinovou lekci Jin jógy. Záměrem nám bude harmonizace energie v těle a oživení vazivových obalů svalů a orgánů – tedy šlach, vazů a fascií, které ztrácí pružnost a zkracují se vlivem času, ale také když nejsou dostatečně vyživené. Pojivovým tkáním prospívá pomalé a vědomé zatížení, […]
Zobrazit
HEALING FLOW na podporu Loono
KDY: 21.10.2024, 16:00 – 17:45 ADÉL PORUBSKÁ ŘÍJEN! Ten je již tradičně ve znamení prevence rakoviny prsu, která je druhou nejčastější rakovinou u žen. Ročně se s ní utká 8 000 žen, třetina z nich bohužel onemocnění nepřežije. Samovyšetření a pravidelné prohlídky ti můžou zachránit život. Stáhni si aplikaci Preventivka a měj své zdraví pevně […]
Zobrazit
PRODLOUŽENÁ YOGA & ESSENCE: VŮNĚ PODZIMU
KDY: 19.10.2024, 17:00 – 19:00 DANIELA BACÍKOVÁ Tón vůní – element kovu V říjnu, kdy už nastává podzim a příroda se připravuje na zimu, je podle TČM dominantní prvek kovu. Tento element je spojen s plícemi a tlustým střevem, stejně tak jako s tématy introspekce, uspořádání a uvolnění. V aromaterapii se v tomto období doporučují […]
Zobrazit
ACUPRESSURE YIN
KDY: 13.10.2024, 16:30-18:30 MÍŠA LOSENICKÁ Zažijte unikátní praxi yin jógy v kombinaci s akupresurou. Opečujte svoje tělo a harmonizujte tok energie v těle. Milujete yin jógu a chcete prohloubit prožitek a účinek praxe? Pak je tento workshop přesně pro vás. Stejně tak pokud jste nikdy yin jógu nevyzkoušeli, ale láká vás zkusit něco nového. AcuYin […]
Zobrazit
RADICAL SELF-CARE WORKSHOP: Audit Your Life, Find Clarity
KDY: 6.10.2024, 16:30 – 19:00 JUDITA BARABAS SEREGHY Cítíte se zahlceni? Dnešní zrychlený svět na nás klade velké nároky a my máme pocit, že musíme zvládat úplně všechno – zářnou kariéru, akademické tituly, osobní rozvoj, sociální život, vztahy a rodinu, starat se o své zdraví, domácnost a další a další… Pozornost je roztříštěná. Snažíme se obsáhnout […]
Zobrazit
VINYÁSA JÓGA OD A DO Z
KDY: 29.9.2024, 15:00 – 17:00 VERONIKA ŠEVČÍKOVÁ Na lekci vám vysvětlím základní principy vinyasa jógy. Zopakujeme si techniku dechu udždžájí (dech vítěze), která je základem vinyasové praxe. Ten rozproudí energii, zahřeje organismus a vzniklé teplo podpoří činnost metabolismu a pomůže spalování „toxinu“ v těle i mysli. Samozřejmě nebude chybět „oblíbená“ část mých workshopů, a to […]
Zobrazit
DIVINE HATHA FLOW
KDY: 15.9.2024, 14:00 – 16:00 PÁJA BROŽOVÁ Přijďte se ponořit do lekce plné energie. Ve dvou hodinách propojíme pozorností dech, tělo a mysl; rozproudíme a povzbudíme sílu skrze hatha jógu, kdy i při jemnějším a pomalejším přístupu budeme vnímat rychlejší srdeční tep; v rotacích pročistíme a necháme odejít stagnující energii, a následně v hlubokých pozicích […]
Zobrazit
SOUND HEALING YIN: ELEMENT ZEMĚ
KDY: 7.9.2024, 17:00 – 19:00 DANIELA BACÍKOVÁ relaxace – meditace – regenerace Období pozdního léta – element země (žaludek a slezina) Propojení praxe YIN jógy s léčivými zvuky a vibracemi. Tento workshop je navržen tak, aby vám poskytl hluboký zážitek z relaxace a regenerace těla i mysli. Budeme pracovat s principy YIN jógy, která se […]
Zobrazit
108 POZDRAVŮ SLUNCI
22.6.2024, 7:30 – 9:30 DANIELA BACÍKOVÁ Výjimečná jógová praxe, která se bude zaměřovat na jeden z nejúčinnějších způsobů, jak probudit tělo a mysl – 108 POZDRAVŮ SLUNCI. Pozdrav slunci je jednou z nejdůležitějších sekvencí ásan v jógové praxi. Jeho opakování v počtu 108 nám pomáhá vytvořit silné spojení mezi naším dechem, pohybem, meditací – a tím zlepšit celkovou rovnováhu […]
Zobrazit
Nedělní lázeň Jin jógy
9.6.2024, 14:00-16:30 PAVLA BROŽOVÁ Přijďte se ponořit do hlubin svého nitra ve 2,5hodinové lekci božské restorativní Jin jógy. Lekce bude zaměřena na energii jara, očistu a radost z nově začínajícího. Potřebujete pohodlné, teplejší oblečení a v tento den je také vhodnější lehčí strava a dostatek tekutin. Jin jóga pracuje s pojivovými tkáněmi, fasciemi, dokáže uvolnit […]
Zobrazit
JAK NA POKROČILEJŠÍ ASÁNY VOL.II
31.5. 2024, 14:30 – 16:30 Tento workshop je vhodný pro již praktikující jogíny. Na tomto workshopu si vysvětlíme, jak se připravit a následně správně (a hlavně bezpečně) dostat i do náročnějších ásan. Probereme ásany, na které se mě nejčastěji ptáte (holubí král, luční koník, ásana 8 úhlů a mnoho dalších). Budeme se učit jejich techniku […]
Zobrazit
Happy Hatha vibe
18.5.2024, 11:00-12:30 PAVLA BROŽOVÁ Přijďte rozproudit radost do každé buňky ve svém těle. Lekce Happy Hatha je čistou pozitivní energií, úsměvem, ale i uvolněním a dojetím. Lekce začíná pranajámou, meditací, pokračuje rozprouděním v klidném tempu, přes malé i větší hatha jógové výzvy nás v závěru zklidní a uvolní v naprosté relaxaci s aromaterapií. Těším se […]
Zobrazit
Jivamukti Yoga – Who Is The Spiritual Warrior?
12.5. 2024, 14:00 – 16:30 ELEN KORMANOVSKÁ Představte si to nejchutnější jídlo, které vám dělá radost a přináší to největší uspokojení všech smyslů. Které je něco víc, než jenom potrava pro tělo. Stejně tak i Jivamukti Yoga je pro mě mnohem víc, než kvalitní výživa. Přináší pocit hlubokého naplnění nejenom na úrovni těla, ale taky […]
Zobrazit
ACUPRESSURE YIN
5.5.2024, 17:00 – 19:00 MÍŠA LOSENICKÁ Zažijte unikátní praxi yin jógy v kombinaci s akupresurou. Opečujte svoje tělo a harmonizujte tok energie v těle. Milujete yin jógu a chcete prohloubit prožitek a účinek praxe? Pak je tento workshop přesně pro vás. Stejně tak pokud jste nikdy yin jógu nevyzkoušeli, ale láká vás zkusit něco nového. […]
Zobrazit
SOUND & MEDITATE
20. 4. 2024, 17:00-19:00 DANIELA BACÍKOVÁ Cesta k hlubokému odpočinku, regeneraci těla a meditaci podpořenou léčivými zvuky. SOUND & MEDITATE Spojení pomalých jógových asán, regenerace a meditace. Léčivé zvuky, které napomáhají harmonizovat tělo, mysl a duši. Stav hluboké relaxace, která nastartuje a podpoří celkovou regeneraci. Co můžete očekávat Zvuková regenerace: Tóny a vibrace křišťálových mís, […]
Zobrazit
BOHEMIAN GRAVITY WS WITH YEMI IN PRAGUE
14.4., 15:00 – 17:30 Rád bych Vás srdečně pozval na můj workshop v Česku po několika letech cestování po světě, kde jsem čerpal inspiraci a trávil čas s umělci, učiteli, mentory i členy domorodých kmenů. Název workshopu navazuje na mou práci se souborem Národního divadla, se kterým jsme zpracovávaly téma hledání svobody a cestu k […]
Zobrazit
Movement Flow Masterclass
6.4.2024, 14:00 – 16:30 ADÉL PORUBSKÁ Ponořte se do hloubky a užijte si 2,5 hodinovou kreativní flow. Během této lekce na vás čeká vše, co se během běžné lekce nestihne. Ponoříte se hlouběji nejen v rámci fyzické praxe, ale skrze meditaci sami k sobě. Flow, během které se zaměříte na správné nastavení a provedení ásan […]
Zobrazit
YIN & ESSENCE – element dřeva
23. 3. 2024, 17:00-19:00 DANIELA BACÍKOVÁ Element dřeva je spojen s obdobím jara, s energií vnitřního růstu a obnovy. Jinová praxe pro pročištění energetickcýh drah jater a žlučníku. Meridián jater: Hlavní funkce je podpora rovnoměrného toku čchi v těle. Tento meridián je spojen s jaterní funkcí, očima, šlachama a může hrát roli v udržování rovnováhy […]
Zobrazit
JAK NA POKROČILEJŠÍ ASÁNY
17.3. 2024, 15:00 – 17:00 VERONIKA ŠEVČÍKOVÁ Tento workshop je vhodný pro již praktikující jogíny. Na tomto workshopu si vysvětlíme, jak se připravit a následně správně (a hlavně bezpečně) dostat i do náročnějších ásan. Probereme ásany, na které se mě nejčastěji ptáte (holubí král, luční koník, ásana 8 úhlů a mnoho dalších). Budeme se učit […]
Zobrazit
VÝŽIVNÁ PRODLOUŽENÁ PRAXE YIN YOGY
3.3. 2024, 17:00 – 19:30 ELEN KORMANOVSKÁ Na začátku se zaměříme na teoretické základy Yin yogy a pak nás čeká kvalitní odpočinek a zklidnění v uzemňujících pozicích. Zastavíme se na pár minut v každé asaně, abychom měli dostatek času a prostoruna zpomalení těla a mysli. Během speciálně poskládané sekvence projdeme celé tělo, uvolníme zbytky napětí […]
Zobrazit
PRODLOUŽENÁ YOGA & ESSENCE
24. 2. 2024, 17:00-19:00 DANIELA BACÍKOVÁ Jógová praxe spojená s terapeutickými vlastnostmi květinových esencí. Téma: Tón vůní – Element Země Zahalte se do atmosféry, kde se prolínají jóga a aromaterapie. Jógová praxe plná dynamických a uklidňujících asán, dechových technik a meditace. Chvíle, jež budou doprovázeny jemnými vůněmi květinových esencí spojenými s elementem Země. Element země […]
Zobrazit
MINDFUL VINYASA & FACE WORKOUT
28. 1. 2024, 14:00-17:00 S KAT DYMÁKOVOU Dopřejte si odpoledne zaměřené na sebepéči. Pozn. V rámci face workoutu budeme na odlíčenou pleť nanášet olej v bio kvalitě (olej i produkty k odlíčení budeme mít k dispozici). Cena: 1.250,- Kč Early Bird do 15.12.2023 1.100,- Kč Lze zakoupit i VOUCHER jako DÁREK K VÁNOCŮM ______________________________________________________________________________________________________________ Treat […]
Zobrazit
GONG BATH & SOUNDHEALING
27.1. 2024. 11:30 – 13:00 LUCIE PŘIBYLOVÁ Ponořte se do zvuků a léčivých frekvencí nástrojů, které budou procházet každou buňkou vašeho těla. Nechte se unášet vibracemi a během soundhealingu si dovolte prožít stav, kdy nemusíte NIC. Vibrace gongu s frekvencí zvuků křišťálových mís vás během chvilky dostanou do hlubokého relaxačního zážitku a hluboké meditace, aniž […]
Zobrazit
ESSENCE, SOUND, MEDITATE
20.1.24, 17:00 – 19:30 DANIELA BACÍKOVÁ Aromaterapie, jóga, síla léčivých zvuků a meditace. Kombinace vůní, jógy, zvuků a meditace vytváří komplexní prostředí, kterépodporuje hlubší ponoření se dovnitř sebe, uvolnění a regeneraci. 1. ESSENCE: Aromaterapie využívá vůni esenciálních olejů, má mocnývliv na naše SMYSLY A EMOCE. Vůně mohou podporovat relaxaci auvolnění. Vůně mohou povzbuzovat energii a […]
Zobrazit
MOVEMENT FLOW MASTERCLASS
7.1.2024, 14:00 – 16:30 S ADÉLOU PORUBSKOU Ponořte se do hloubky a užijte si 2,5 hodinovou kreativní flow. Během této lekce na vás čeká vše, co se během běžné lekce nestihne. Ponoříte se hlouběji nejen v rámci fyzické praxe, ale skrze meditaci sami k sobě. Flow, během které se zaměříte na správné nastavení a provedení […]
Zobrazit
FIND CLARITY: jógový rituál pro přechod do nového roku
31.12. 2023, 9-11:00 JUDITA BARABAS SEREGHY Připojte se ke mně na unikátní jogový workshop, který spojuje sílu asany, pranayamy a meditace pro vědomý a harmonický přechod do nového roku. Během dvou hodin budeme společně pracovat na vytváření sankalpy pro nadcházející rok. Sankalpa je sanskrtský výraz pro záměr či přání, které vychází z hloubi našeho srdce. […]
Zobrazit
SLOW-FLOW-YIN
27/12/23, 17:00 – 19:00 S DANIELOU BACÍKOVOU Speciální jógová lekce po Vánocích: SLOW-FLOW-YIN s Baci Harmonická kombinace SLOW-FLOW-YIN buduje sílu, probouzí energii, pružnost, klid v těle a mysli. SLOW / pomalý start jógové praxe FLOW / síla a pružnost vinyásové flow YIN / klid a hluboká relaxace Odměňte své tělo plynulým pohybem. Začneme pozorným a pomalým přechodem […]
Zobrazit
SOUNDHEALING & VIBRATION YIN
16. 12. 2023, 17:00-19:00 S DANIELOU BACÍKOVOU relaxacee – meditace – regenerace Propojení praxe YIN jógy s léčivými zvuky a vibracemi. Tento workshop je navržen tak, aby vám poskytl hluboký zážitek z relaxace a regenerace těla i mysli. Budeme pracovat s principy YIN jógy, která se zaměřuje na uvolnění svalů a hluboké tkáně, což podpoří […]
Zobrazit
FLEXI & INVERTED WORKSHOP
10. 12. 2023, 16:30-19:00 S JANEM JIRÁKEM Pochopení fundamentálních fyzikálních zákonů skrze svoje tělo. Překonání strachu s inverzních pozic. Získání specifické síly a prohloubení aktivní flexibility. To jsou témata na sebe navazujících workshopů pod taktovkou Jana Jiráka, absolventa novocirkusové akademie v dánské Kodani a zakladatele projektu Prague Handstand School. Workshopy Flexi & Inverted zahrnují progrese […]
Zobrazit
ADVENTNÍ HAPPY HATHA
9.12. 2023 11:30 – 14:00 S PÁJOU BROŽOVOU Srdečně vás zvu na malé předvánoční setkání po delší době. Dopřejeme si 2.5 hodiny dlouhou lekci v duchu mé milované Happy Hatha. Čeká nás pranajáma, malé i větší hatha výzvy, avšak k závěru se zjemníme jin jógovými pozicemi, a vydatnou relaxací s aromaterapeutickým dotekem na šíji. Obrovsky se […]
Zobrazit
ESSENCE, SOUND, MEDITATE
25.11, 17:00 – 19:30 Aromaterapie, jóga, síla léčivých zvuků a meditace. Koombinace vůní, jógy, zvuků a meditace vytváří komplexní prostředí, které podporuje hlubší ponoření se dovnitř sebe, uvolnění a regeneraci. 1. ESSENCE: Aromaterapie využívá vůni esencialních olejů, má mocný vliv na naše SMYSLY A EMOCE. Vůně mohou podporovat relaxaci a uvolnění. Vůně mohou povzbuzovat energii […]
Zobrazit
ARM BALANCE
WORKSHOP S LENKOU GRUNDMANOVOU 12. 11. 2023 9:45-11:45 Chcete zkusit posunout svoje jógové „skills“ kousek dál? Naučit se variace bakasany (pozice vrány), vyzkoušet další pozice na rukou nebo objevit efektivní cviky na přípravu stoje na předloktí a jiných inverzí? V klasické hodině bývá málo prostoru zastavit se a věnovat se detailům, workshop s Lenkou vám […]
Zobrazit
FLEXI & INVERTED WORKSHOP
5.11. 2023, 16:30-19:00 S JANEM JIRÁKEM Pochopení fundamentálních fyzikálních zákonů skrze svoje tělo. Překonání strachu s inverzních pozic. Získání specifické síly a prohloubení aktivní flexibility. To jsou témata na sebe navazujících workshopů pod taktovkou Jana Jiráka, absolventa novocirkusové akademie v dánské Kodani a zakladatele projektu Prague Handstand School. Workshopy Flexi & Inverted zahrnují progrese na […]
Zobrazit
YIN VŠEMI SMYSLY – ELEMENT KOVU
21. 10. 2023 / 16:30-19:00 S MÍŠOU LOSENICKOU Let it go. Let it flow. Poznej sílu dechu a hluboké relaxace. Element kovu vládne podzimnímu období. Dny se zkracují, teplota pomalu klesá a stromy odhazují své listí. Je to čas, který nás vyzývá ke zpomalení, obrácení pozornosti k sobě a stejně tak k opuštění toho, co […]
Zobrazit
