YOGA MOVEMENT RETREAT
The Art of Stillness
KDY: 4.-6.4. 2025
KDE: VILA ŠŤASTNÁ SAMOTA, Vrchotovy Janovice
KDO VÁS PROVEDE JÓGOU: Adéla Porubská
Pojďte s námi oslavit příchod jara jógou, skvělým jídlem, sebe péčí a odpočinkem. Zveme vás na víkendový retreat na Šťastné Samotě – místo, které za nás dýchá výjimečnou atmosférou, kde se zastaví čas a vy si tak můžete užít kouzlo přítomného okamžiku, který bude patřit jen vám. Pod vedením Adély Porubské máte možnost prohloubit svou jógovou praxi v nově zrekonstruované stodole. Po každé lekci na vás bude čekat vynikající jídlo, a u krbu si pak třeba můžete přečíst svou oblíbenou knížku.
Těšit se můžete na pečlivě sestavené lekce tak, aby vám celý víkend dodal nejenom energii, ale abyste se také naučili naslouchat svému tělu, poznali, kde je vaše komfortní zóna a během své praxe se z ní naučili vystoupit. A tak zapněte airplane mode na celý víkend a ponořte se do své jógové praxe. Zkoumejte neprozkoumané, zkoušejte nevyzkoušené. O tom bude celý víkend.
V sobotu se můžete těšit na jedinečný beauty workshop ve spolupráci s Líčírnou. Naučíte se jednoduché a osvěžující líčení pomocí tří základních produktů, vyzkoušíte si profesionální péči o pleť a získáte tipy od zkušených vizážistek.
Chybět nebude ani výborná sezónní vegetariánská kuchyně připravovaná Kateřinou a Veronikou z těch nejlepších surovin – od svěžího brunche až po společné večeře, které budou gurmánským zážitkem. A k tomu všemu výborná káva od Nespresso,
Ubytování je situováno v samostatném domě o dvou podlažích, je zcela oddělené od ostatních částí komplexu. Ubytování je v sedmi dvoulůžkových pokojích s dvěma společnými koupelnami a jednou en suite koupelnou.
The Art of Stillness Retreat je o klidu, péči o sebe a odpočinku, který si zasloužíte. Navíc vás potěší náš pečlivě sestavený goodie bag s dárky od Rituals, Oraculum a Goodie.
PROGRAM:
PÁTEK
16:00 – Welcome drink & refresh
17:00 – 18:30 – SLOW MOVEMENT FLOW | První lekce retreatu zaměřená na zklidnění a uvolnění skrze jemnou flow a správné nastavení pozic pomocí jógových pomůcek.
19:00 – Dinner together
SOBOTA
7:30 – 9:00 — MORNING SUN SALUTATION | Ranní lekce a pozdravy slunci na probuzení celého těla.
9:15 – Brunch
11:00 – 13:00 Workshop s Líčírna Organics
13:00 – Light lunch
15:30 – 18:00 — BALANCE & INVERSIONS | Workshop, který vás provede základními principy armbalančních pozic a inverzí. Zaměření na to, jak můžete tyto pozice začlenit do své pravidelné praxe.
19:00 – Dinner together
NEDĚLE
7:00 – MOVEMENT MEDITATION | Ranní vinyasa, která navazuje na celý víkend a při níž tak můžete aplikovat získané principy a znalosti.
8:30 – Brunch
11:00 – Ready to go.
A pozor! Do konce ledna jsme pro váš připravili EARLY BIRD cenu za 8 500 Kč.
Cena od 1.2.2025 – 8 900 Kč.
