SURF & FLOW

KDY: Neděle 5.1.2025 / 12:00 – 17:00
Lokace: Yoga Movement / Na Zatlance 8, Praha 5

Balance your body, master the ocean!

Přivítejte nový rok s námi na speciálním eventu, který jsme připravili v kolaboraci se Saltylinez. Čekají na vás dvě exkluzivní lekce – SURF YOGA a PILATES, welcome dárečky, nezapomenutelná atmosféra a samozřejmě prosecco! Navíc budete mít jedinečnou příležitost si offline prohlédnout, vyzkoušet a zakoupit první NOA kolekci: Your time is now!

SURF YOGA / 75min

Lektor: Veronika Ševčíková

Objevte dokonalé propojení jógy a surfingu! Tato jedinečná lekce je zaměřená na procvičení partií těla, které jsou při surfování nejvíce namáhané, a to jsou bedra, ramena a kyčle.

Prostřednictvím ásan se naučíte, jak tyto části těla posílit, zaměříte se na stabilitu, koncentraci a celkové porozumění pohybu. Umění koncentrace na dech a schopnost se soustředit je dovednost, kterou zúročíte nejen při surfingu. Surfování není jen sport, je to životní styl – a tato lekce je vstupenkou k většímu flow, energii a rovnováze.A díky tomu si užijete každý moment na vlnách i v běžném životě.

SURF PILATES / 75min

Lektor: Daniela Bacíková

Chcete být na prkně jistější a zvládat vlny s lehkostí?

Surf pilates lekce se zaměřením na posílení středu těla a rovnováhu. Lekce vám dodá flexibilitu přesně tam, kde ji při surfování potřebujete.

Lekce bude plynout jako vlny na moři.

Pilates je vhodný pro každého – ať už sjíždíte velké vlny, nebo teprve začínáte. Připravte své tělo na další dobrodružství!

PROGRAM:

12:00: Doors open

12:30: 1. LEKCE

14:00: 2. LEKCE

15:30: PIKNIK / NOA POP-UP

17:00: konec eventu