SOUNDHEALING & VIBRATION YIN

14.10.23, 17:00 – 19:00

relaxace – meditace – regenerace

Propojení praxe YIN jógy s léčivými zvuky a vibracemi. Tento workshop je navržen tak, aby vám poskytl hluboký zážitek z relaxace a regenerace těla i mysli.

Budeme pracovat s principy YIN jógy, která se zaměřuje na uvolnění svalů a hluboké tkáně, což podpoří zdraví kloubů a pružnost celého těla. Budeme využívat dlouhých a uvolňujících pozic.

V průběhu praxe budeme používat léčivé zvuky a vibrace, včetně tibetské mísy, křišťálové mísy, terapeutických ladiček a další. Tyto zvuky a vibrace mají blahodárné účinky na celé tělo – od svalů, kloubů až po nervový systém a mozek. Zvuky vám pomohou uvolnit se, zbaví vás stresu, napětí a podpoří kvalitu spánku.

Po skončení praxe si vychutnáme tichou meditaci a relaxaci pro uvědomění si prožitých zážitků uvnitř těla – tím tento zážitek upevníme ve své mysli.

 Tento workshop je vhodný pro všechny úrovně jogínů (i nejogínů).

ÚČINKY ZVUKŮ A VIBRACÍ V KOMBINACI S YIN

– Uklidnění a relaxace

– Zlepšení spánku

– Zlepšení nálady

– Podpora regenerace těla

– Uvolnění (energetických) blokád v těle

– Posílení imunitního systému

– Zlepšení soustředění a mentálního výkonu

– Zlepšení intuice a kreativity

PROČ ZVUKY A VIBRACE?

Zvuk vytváří vibrace, které mohou mít léčivé účinky na tělo a mysl. Například, když se uchýlíme k léčivým zvukům, můžeme slyšet zvuky, které jsou spojeny s určitými (příjemnými) vibracemi, které mají pozitivní účinky na komplexní organismus.

Early bird cena do 30. 8.: 690,-

FULL PRICE: 790,-