NEDĚLNÍ LÁZEŇ YIN JÓGY

KDY: 13.4.24 14:00-17:00

PÁJA BROŽOVÁ

V dubnové dlouhé lekci Jin jógy se společně zaměříme na povzbuzení energie v orgánech, především pak v játrech, se kterými tento měsíc souvisí z pohledu tradiční čínské medicíny.

Nahlédneme do emocí spojených s játry a nastavíme se směrem k rovnováze. Umění pozornosti na dech a hluboká dechová cvičení nás budou doprovázet skrze celý workshop, stejně jako aromaterapie a jemná hudba. 

Jin jóga je velmi jemný, avšak intenzivní prožitek jógy, kdy v daných ásanách (pozicích) setrváme delší dobu, abychom pochopili a správně uchopili význam, smysl a záměr pozice. 

Na závěr nás čeká dlouhá relaxace, s jemnou masáží šíje. 

V den lekce doporučuji lehčí stravu, na lekci poté pohodlné a hřejivé oblečení. 

Od srdce se na vás těším,

s láskou Pája

CENA