KURZ ZÁKLADŮ JÓGY – Naučte se rozumět své praxi

Veronika Ševčíková

KDY: 5 lekcí | každý čtvrtek 6.3.–10.4. | 16:00–17:15

Tento kurz je určen pro všechny, kdo s jógou začínají nebo si přejí hlouběji porozumět jejím základům. Je ideální pro ty, kteří se na veřejných lekcích setkávají s neznámými pojmy, nestíhají dechová cvičení, nebo mají pochybnosti, zda provádějí ásany správně.

Na rozdíl od běžných lekcí, kde není prostor pro individuální přístup, bude tento kurz probíhat v uzavřené skupině, kde vám poskytneme plnou podporu, individuální vedení a detailní vysvětlení. Budeme se věnovat základům jógové praxe, správnému provádění pozic, dechovým technikám a odpovíme na všechny vaše otázky.

Kurz je vhodný pro začátečníky i mírně pokročilé. Po jeho absolvování se budete na veřejných lekcích cítit sebejistě a přirozeně, jako ryba ve vodě.

1. hodina 6.3. 16:00-17:15
2. hodina 13.3. 16:00-17:15
3. hodina 20.3. 16:00-17:15
4. hodina 3.4. 16:00-17:15
5. hodina 10.4 16:00-17:15

Kapacita: 15 klientů.

Cena: 2 200 Kč