GONGOVÁ LÁZEŇ

KDY: 25.5.2025, 15:00-17:00

LUCIE PŘIBYLOVÁ

Dotek klidu
Harmonizace těla a mysli s Yin Yogou, Yoga Nidrou a Gongovou lázní se soundhealingem

Ponořte se do hlubokého uvolnění a vnitřního klidu na jedinečné lekci, která kombinuje tři mocné techniky – Yin Yogu, Yoga Nidru a Gongovou lázeň se soundhealingem. Tato lekceje navržena tak, aby vás provedla relaxací na všech úrovních a nabídla prostor pro regeneraci a obnovu. harmonizaci.

Co vás čeká:

Yoga Nidra: Následně se ponoříme do stavu hluboké relaxace. Tato technika vás zavede do stavu mezi spánkem a bděním, kde můžete prožít intenzivní uvolnění a obnovu. Pomůže vám uvolnit stres a napětí, zatímco vaše mysl se zklidní.

Gongová lázeň: Na závěr si užijete léčebné vibrace gongu, které vás obklopí a podpoří vaše tělo v procesu uzdravování. Zvuky gongu pronikají do hloubky vašeho bytí, harmonizují energetické toky a přinášejí pocit klidu a vyrovnanosti. 

Součástí soundhealingu jsou také křišťálové a tibetské mísy, ocean drum, křišťálová pyramida a koshi.

Dopřejte si čas pro sebe a objevte kouzlo relaxace na všech úrovních! 

Účinky Yoga Nidry:
– snižuje hladinu kortizolu (stresového hormonu) a aktivuje parasympatický nervový systém,
– podporuje hlubokou relaxaci a uvolnění svalů,
– zlepšuje regeneraci těla a snižuje stres a úzkost,
– pomáhá při poruchách spánku, včetně nespavosti,
– navozuje stav hlubokého uvolnění,
– zvyšuje aktivitu alfa a theta mozkových vln, které jsou spojeny s relaxací, kreativitou a soustředěním,
– napomáhá zlepšení mozkové plasticity, což přispívá k regeneraci nervového systému,
– zlepšuje emocionální stabilitu a zvládání stresových situací,
– zvyšuje vnímavost mysli k pozitivním afirmacím a změnám návyků.

Účinky vibrací gongu a frekvencí křišťálových a tibetských mís:
– stimuluje imunitní systém (buňky se během hraní dostanou do neutrálního stavu a mohou tak nastartovat vlastní proces sebeléčení),
– uvolňuje neutichající mysl,
– snižuje stres a úzkost,
– pomáhá zlepšovat spánek (již 45 minut vibrací gongu působí na tělo jako hluboký spánkový cyklus),
– nabije vás energií,
– zlepšuje duševní a emoční čistotu,
– čistí a harmonizuje čakry,
– zmírňuje fyzickou bolest,
– vibrace působí pozitivně na naše tělo i mysl, mohou pomoci uvolnit hluboko uložené napětí a harmonizovat vnitřní stav.

Nechte se unášet vibracemi a během soundhealingu si dovolte prožít stav, kdy nemusíte NIC.

“Protože gong je zvuk za zvukem, kde se najdete.”