CHRISTMAS YOGA EVENING

KDY: 17.12.

Přijďte zažít vánoční atmosféru do Yoga Movement a užít si večer s námi! 

V tomto svátečním čase je ideální zpomalit, zklidnit mysl a vy máte příležitost naladit se na vánoční čas speciální lekcí jógy. Vyberte si WINTER SOLSTICE CELEBRATION FLOW s Johankou nebo MOVEMENT XMAS FLOW s Adél. 

Provoněné studio domácím cukrovím, svařeným moštem, doplněné o drobné občerstvení a k tomu se můžete těšit na malý dárek od našich partnerů Rituals a Goodie, jako poděkování za společný rok. Během večera můžete načerpat inspiraci na vánoční dárky – ať už pro své blízké nebo pro sebe.

Dopřejte si s námi pár hlubokých nádechů a výdechů, než se ponoříte do víru oslav a sváteční atmosféry.

Těšíme se na vás a na společně strávený večer v našem studiu!

17.30 – 19:00 | WINTER SOLSTICE CELEBRATION FLOW | Johana Friedrichová

Přijďte se mnou oslavit zimní slunovrat, který nastane v sobotu 21.12.. ✨ 

Zimní slunovrat je nejkratším dnem s nejdelší nocí v roce. Dokonale symbolizuje kontrast mezi světlem a tmou. Ukazuje nám, že bez jednoho není ani druhé — bez nejtemnějšího dne v roce by se nemohlo navrátit světlo do dnů následujících. 

Tato Vinyasa Flow bude oslavovat rovnováhu mezi Yin & Yang. Světlem & Tmou. Statikou & Dynamikou. Dnem & Nocí.

Zastavení se 

Dopřejte si čas na ohlédnutí se za uplynulým rokem a stanovení si záměru pro rok nadcházející.

Dynamické plynutí propojené se statickým pozicemi

Čeká na vás hravá sekvence plná dynamických přechodů, obohacená o delší výdrže v pozicích.

Relaxace

Lekci zakončíme savasanou při svíčkách doplněnou o voňavé překvapení.🤫

CENA:  490,- / lekci

18:30 – 20.00 | MOVEMENT XMAS FLOW | Adél Porubská

Adél vás provede svou signature kreativní vinyasou s vánočním twistem při savasaně. 

Připravte se dynamické plynutí skrze pozice, které bude  postupně gradovat až k zábavným prvkům jógy jako jsou arm balanční pozice nebo inverze. Jestli se na ně budete cítit je jenom na vás, každá pozice má své variace podle náročnosti a pokročilosti. Na konci vás čeká dlouhá a zasloužená savasana.

CENA:  490,- / lekci

Těšíme se na vás a na společně strávený večer ve studiu!